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Dein Probetraining | Your Free Trial
Wie läuft ein Probetraining bei CrossFit YAY ab?
Was muss ich mitbringen, wie sieht das Training aus?
Kann ich Duschen?
Muss ich fit sein um CrossFit zu machen?
Training | Workout
Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Bereich
Kraft- und Ausdauer.
Während der 60 Minuten erklärt dein Coach Dir alles, begleitet Dich und steht Dir während des Trainings zur Seite.
Nach dem Training | Post Workout
Dein Coach geht auf alle Deine Fragen ein. Wir werden Deine Ziele und Motivation besprechen.
Wir freuen uns sehr, Dich in Zukunft bei CrossFit YAY begrüßen zu dürfen.
Mit OnRamp hast du den perfekten Einstieg.
Wir konzentrieren uns noch mehr auf Technik der Übungen und auf intensives Ausdauertraining.
Dienstag 19:00: Weighted Movements
Donnerstag 19:00: Bodyweight Movements
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