Dein Probetraining | Your Free Trial

Wie läuft ein Probetraining bei CrossFit YAY ab?

Was muss ich mitbringen, wie sieht das Training aus?

Kann ich Duschen?

Muss ich fit sein um CrossFit zu machen?

Vor dem Training | Pre Workout

Habe Lust zu Trainieren.

Sei motiviert.

Bringe Sportkleidung und ein Handtuch mit.

Trainingskleidung
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Sportübung

Training | Workout

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Bereich

Kraft- und Ausdauer.

Während der 60 Minuten erklärt dein Coach Dir alles, begleitet Dich und steht Dir während des Trainings zur Seite.

Nach dem Training | Post Workout

Dein Coach geht auf alle Deine Fragen ein. Wir werden Deine Ziele und Motivation besprechen.

Wir freuen uns sehr, Dich in Zukunft bei CrossFit YAY begrüßen zu dürfen.

Mit OnRamp hast du den perfekten Einstieg.

Wir konzentrieren uns noch mehr auf Technik der Übungen und auf intensives Ausdauertraining.

Dienstag 19:00: Weighted Movements

Donnerstag 19:00: Bodyweight Movements

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