100% Erfolg
Bei regelmäßigem Training ist Dein Erfolg garantiert. Wir kümmern uns um alles, finde es heraus.
¿ Warum CrossFit ?
CrossFit ist die perfekte Trainingsmethode bei der Du unter anderem Gewichtheben, Sprinten,
Eigengewichtsübungen sowie Turnen miteinander verbindest.
Unser Ziel ist es, in allen verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen trainiert zu sein:
Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke),
Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.
Als CrossFit Trainierende:r kannst Du eine hohe Leistungsfähigkeit in allen diesen Bereichen aufweisen.
Einfach gesprochen: Fit und gesund sein.
Kurse
CrossFit WOD
Funktionelles Crosstraining
Hohe Intensität im Ausdauerteil
Olympic Weightlifting
Dumbbell WOD
Kraft- und Ausdauertraining mit Kurzhantel
Pumping Iron
Funktionelles Krafttraining ohne Ausdaueraspekt
Magic Yoga
Training der Beweglichkeit, Atemübungen und Yoga Flow
Olympisches Gewichtheben
Reissen und Stoßen
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Menü
Kontakt
CrossFit YAY
Aufgang B
Gubener Straße 47
10243 Berlin
Mail: info(at)crossfit-yay.de
Tel: +49 176 95 15 60 13
Öffnungszeiten
Montag: 07:00 - 10:00 & 16:00 - 21:00
Dienstag: 07:00 - 12:00 & 16:00 - 21:00
Mittwoch: 07:00 - 10:00 & 16:00 - 21:00
Donnerstag: 07:00 - 12:00 & 16:00 - 21:00
Freitag: 07:00 - 13:00 & 16:00 - 20:00
Samstag: 10:00 - 13:00
Sonntag: 12:00 - 15:00
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